Biotina este o vitamină solubilă în apă, ce face parte din grupul de vitamine B. Aceasta este conţinută în principal în ficat, gălbenuşuri de ouă, nuci, soia, orez, cereale şi drojdie, dar este, de asemenea, formată în flora intestinală a corpului uman. Biotina este implicată în procesele metabolice şi de funcţionare a sistemului nervos şi, în plus, este benefică şi pentru o piele frumoasă, păr şi unghii.