Calciu

« Back to Glossary Index

Calciul este un mineral esenţial, oferă stabilitate şi putere oaselor şi dinţilor. De asemenea, organismul uman are nevoie de calciu pentru coagularea sângelui, pentru muşchi şi funcţiile nervoase. O deficienţă poate provoca pierderea de masă osoasă la adulţi şi rahitismul la copii. Bogate în calciu sunt laptele şi produsele lactate, brânzeturile.

« Back to Glossary Index